Initiation à L'Art Thérapie
Tu rêves d’un moment rien qu’à toi,
loin des jouets qui traînent et des questions existentielles de tes enfants ? 🎨
✨ Avec ce guide ultra accessible, découvre le pouvoir du Dessin Méditatif,
une pratique simple pour te détendre, te recentrer et te déconnecter
(sans devoir fuir sous la douche avec ton livre !).
📖 Dans cet ebook, tu trouveras :
✔️ Des exercices faciles à suivre (même entre deux goûters)
✔️ Un moyen ludique pour lâcher prise et respirer
✔️ Une activité à partager avec tes enfants (ou pas !)
✔️ Le droit de gribouiller sans pression
💡 Pas besoin d’un atelier artistique ou d’un silence absolu :
un carnet, quelques crayons et c’est parti !
🌸 Et pour prolonger l’expérience, tu peux rejoindre le groupe WhatsApp dédié :
un espace bienveillant pour échanger, partager tes créations,
et trouver du soutien autour du dessin méditatif.
Un Ebook à imprimer, annoter, personnaliser à ta sauce.
Parce que oui, tu as le droit de prendre du temps pour toi !
Un Rituel par Jour pour se Sentir Mieux (ou Presque)
Tu sens que ton quotidien te file entre les doigts ? Que tu aimerais juste… ralentir un peu ? 🌿
✨ Ce carnet est une invitation à te reconnecter à toi-même, un petit pas chaque jour vers plus de douceur et de légèreté.
📖 Dans cet ebook, tu découvriras :
✔️ 7 rituels simples et bienveillants pour alléger ta semaine
✔️ Des idées créatives pour te faire du bien sans pression
✔️ Des pages à remplir, à rêver, à adapter selon ton humeur
✔️ Des clins d’œil positifs pour t’accompagner avec tendresse
💡 Pas besoin d’être organisée ni disponible à 100 % :
ce carnet s’adapte à ton rythme, à ta vie, à tes envies.
🌸 Et si tu veux partager ton expérience, échanger des astuces
ou simplement te sentir entourée,
tu peux rejoindre le groupe WhatsApp privé dédié aux femmes qui vivent ce carnet à leur façon.
Un Ebook à imprimer, à colorer, à savourer jour après jour.
Parce que tu mérites de te sentir bien — même un tout petit peu, chaque jour 💛
