L'Art Thérapie

Créer pour se retrouver

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Le stress, la charge mentale qui déborde, l’impression de tourner en rond ?

Parfois, les mots ne suffisent plus.

L’Art-Thérapie offre aux âmes sensibles un espace d’expression sans jugement.

Ici, on utilise la matière pour libérer l’esprit.

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💡 L'art sous toutes ses formes :

Pas besoin d'être une artiste !

L’important n'est pas le résultat final,

mais le chemin que vos mains empruntent pour dire ce que votre cœur ressent.

 

Une boîte à outils créative infinie

Chaque séance est unique et s'adapte à vos envies du moment.

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Nous pouvons explorer ensemble :

• Le Dessin & la Peinture : Pour mettre des couleurs sur vos émotions.

• Le Modelage (Argile, pâte à sel) : Pour malaxer les tensions et donner forme à vos ressentis.

• Le Bricolage & la Couture : Pour réparer, assembler et reconstruire sa confiance en soi.

• La Photographie : Pour porter un nouveau regard sur votre quotidien.

• L'Expression par les mains : Découper, coller, tisser... tout ce qui permet de se reconnecter à l'instant présent.

 

Pourquoi choisir cette approche ?

• Libérer l'invisible : Sortir les émotions que vous n'arrivez pas à nommer.

• Apaiser le mental : Le travail manuel est un puissant ancrage pour stopper les pensées qui tournent en boucle.

• Retrouver sa fierté : Créer quelque chose de ses mains redonne une force immense.

• Une parenthèse rien qu'à vous : Un vrai sas de décompression dans votre vie de maman.

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Cheminer à votre rythme :

• L'Appel Découverte (30 min) OFFERT: Un premier pas pour faire connaissance et voir si le courant passe, tout simplement.

• La Séance à l'unité (1h) : 65 € Pour vous offrir une parenthèse ponctuelle, sans engagement.

• Le Pack "Sérénité" (3 séances d'1h) : 180 € (au lieu de 195 €) Une invitation à prendre le temps d'un vrai changement, pour ancrer durablement votre bien-être.

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📍 À distance, dans votre cocon

Les séances se font en visioconférence.

Vous utilisez ce que vous avez chez vous (je vous guiderai sur le matériel simple à prévoir).

Créer dans votre propre environnement permet d'ancrer le bien-être directement dans votre quotidien.

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Prête à explorer votre univers créatif ?

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